Групповые занятия

Групповые фитнес-программы различаются по стилю, направленности, уровню интенсивности и сложности.

Для посещения групповых занятий, Вам необходимо приобрести карту классик либо одноразовое посещение.

Карта классик даёт право на посещение клуба в течении одного календарного месяца (с момента активации).

Если у Вас нет возможности (желания) приобретать карту на месяц, можно оплатить одноразовое посещение любого занятия как на суше, так и в воде!

Все занятия в группе - по предварительной записи по телефону!

Программа	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
10.00-11.00						YogaНатали
11.00-12.00						AquaНатали	AquaЛера
12.00-13.00							AquaЛера
13.00-14.00	ФункционалАнтон	ФункционалАнтон	ФункционалАнтон	ФункционалАнтон	ФункционалАнтон
17.30-18.30
18.30-19.30	StretchingЛера				AquaПавел

Занятия по предварительной записи, при явке менее 3х человек на группу занятие не состоится.

функциональный тренинг

Данный тип тренировок развивает одновременно 5 главных физических качеств человека: сила, выносливость, гибкость, быстрота координация и конечно-интенсивное жиросжигание!!!

йога

Йога - это единство с окружающим миром и с собой;
Йога - это здоровое и спортивное тело;
Йога - это отличное средство для снятия стресса, повышения настроения;

Аква (на глубокой воде)

Занятия проходят со специальным оборудование- пояса, нудлсы, гантели

Результаты занятий аквааэробикой:

это - профилактика целлюлита, варикозного расширения вен;
это - укрепление сердца, сосудов, улучшение артериального давления;
это - закаливание организма, снятие стресса;
это - исправление осанки.

Стретчинг

Стретчинг – это разновидность фитнеса, направленная на растягивание мышц и укрепление связок. Такое направление аэробики позволяет держать тело в тонусе, пребывать в хорошем настроении.

Услуга	Продолжительность	Цена
функциональный тренинг	1 занятие	500R
йога	1 занятие	500R
Аква (на глубокой воде)
при наличии карты экспресс	1 занятие	500R
без карты	1 занятие	600R
Стретчинг	1 занятие	500R

В салоне "Черная королева" действует система накопительных скидок.

Оставить заявку

Наши мастера

Инструктор по аквааэробике

Утросин Павел

Инструктор фитнеса

Севастьянова Валерия

Инструктор по фитнесу

Штыкова Наталья

Инструктор тренажерного зала

Ильдар Зангиров

Отзывы

@snow_suolin 26/09/2019

@nataliyabad 25/09/2019

@yulkapullka 11/09/2019

@klavyljka 30/08/2019

@ellin3456 19/08/2019

@asenok_kotenok 19/08/2019

@mashutausa 07/08/2019

@olibouka 07/08/2019

@klavyljka 31/07/2019

@nataliya_nats17 20/07/2019

@marixa_kuli4ixa 22/04/2019

@katrin_katusha_ 22/04/2019

@yanoschkasi 22/04/2019

@olala_sweet_ 04/04/2019

@shimylya 18/03/2019

@mashina_alieva 11/03/2019

@parshukovdenis 18/02/2019

@yanamokina 18/02/2019

@irina_beketovaa 17/01/2019

@natasha_msk 09/01/2019

Приходит тот момент, когда каждый человек сталкивается с необходимостью выбора подарка, и каждый раз это вызывает трудности, ведь не знаешь, что ему действительно нужно, и что он больше всего хочет. Каждому хочется, чтобы именно его подарок понравился и запомнился больше всех. Подарочный сертификат в Fitness&SPA «Черная королева» это идеальный подарок, который принесет владельцу удовольствие, доставит радость и запомнится на долгое время.

Подарите своим любимым, близким, коллегам по работе или молодоженам путешествие в мечту. Клубные карты в фитнес зону, уникальные программы релаксации, оздоровления, коррекции фигуры, аюрведические ритуалы и SPA для двоих позволят погрузиться в атмосферу чарующей гармонии, красоты и комфорта, расслабиться и отдохнуть от будничных забот, позабыть о стрессах и устроив маленький праздник для души и тела!

Вас может заинтересовать

Абонементы