Групповые занятия
Групповые фитнес-программы различаются по стилю, направленности, уровню интенсивности и сложности.
Для посещения групповых занятий, Вам необходимо приобрести карту классик либо одноразовое посещение.
Карта классик даёт право на посещение клуба в течении одного календарного месяца (с момента активации).
Если у Вас нет возможности (желания) приобретать карту на месяц, можно оплатить одноразовое посещение любого занятия как на суше, так и в воде!
Все занятия в группе - по предварительной записи по телефону!
| Программа | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
| 10.00-11.00 | YogaНатали | ||||||
| 11.00-12.00 | AquaНатали | AquaЛера | |||||
| 12.00-13.00 | AquaЛера | ||||||
| 13.00-14.00 | ФункционалАнтон | ФункционалАнтон | ФункционалАнтон | ФункционалАнтон | ФункционалАнтон | ||
| 17.30-18.30 | |||||||
| 18.30-19.30 | StretchingЛера | AquaПавел |
Занятия по предварительной записи, при явке менее 3х человек на группу занятие не состоится.
функциональный тренинг
Данный тип тренировок развивает одновременно 5 главных физических качеств человека: сила, выносливость, гибкость, быстрота координация и конечно-интенсивное жиросжигание!!!
йога
- Йога - это единство с окружающим миром и с собой;
- Йога - это здоровое и спортивное тело;
- Йога - это отличное средство для снятия стресса, повышения настроения;
Аква (на глубокой воде)
Занятия проходят со специальным оборудование- пояса, нудлсы, гантели
Результаты занятий аквааэробикой:
- это - профилактика целлюлита, варикозного расширения вен;
- это - укрепление сердца, сосудов, улучшение артериального давления;
- это - закаливание организма, снятие стресса;
- это - исправление осанки.
Стретчинг
Стретчинг – это разновидность фитнеса, направленная на растягивание мышц и укрепление связок. Такое направление аэробики позволяет держать тело в тонусе, пребывать в хорошем настроении.
| Услуга | Продолжительность | Цена |
| функциональный тренинг | 1 занятие |
500 |
| йога | 1 занятие |
500 |
| Аква (на глубокой воде) | ||
| при наличии карты экспресс | 1 занятие |
500 |
| без карты | 1 занятие |
600 |
| Стретчинг | 1 занятие |
500 |
В салоне "Черная королева" действует система накопительных скидок.
Оставить заявку
Подарочный сертификат
Приходит тот момент, когда каждый человек сталкивается с необходимостью выбора подарка, и каждый раз это вызывает трудности, ведь не знаешь, что ему действительно нужно, и что он больше всего хочет. Каждому хочется, чтобы именно его подарок понравился и запомнился больше всех. Подарочный сертификат в Fitness&SPA «Черная королева» это идеальный подарок, который принесет владельцу удовольствие, доставит радость и запомнится на долгое время.
Подарите своим любимым, близким, коллегам по работе или молодоженам путешествие в мечту. Клубные карты в фитнес зону, уникальные программы релаксации, оздоровления, коррекции фигуры, аюрведические ритуалы и SPA для двоих позволят погрузиться в атмосферу чарующей гармонии, красоты и комфорта, расслабиться и отдохнуть от будничных забот, позабыть о стрессах и устроив маленький праздник для души и тела!
