Хамам (Турецкая баня) — одно из основных символов восточной культуры, сочетающих в себе глубинную философию роскоши и получения полной гаммы положительных эмоций, которыми люди наслаждаются уже несколько веков. Отдых в облаке невесомой мыльной пены, пилинг и массаж очистят тело, придадут сил и вернут хорошее настроение.
У Турецкой бани есть свои особенности системы обогрева, архитектурная структура, состояние человека, и также особые приемы массажа. Посещение турецкой бани — это особый ритуал, который существует во многих мировых культурах. Впервые в Европе, турецкие бани возникли в Америке, Англии, Германии в XIX веке. Оздоровительный эффект хаммама ничуть не меньше, чем возможности финской сауны или русской бани. Внутри хаммама мягкие температурные режимы, а это значит, что противопоказаний к посещению хамама нет. Хамам- это великолепный способ расслабить мышцы организма после продолжительных занятий спортом.
Хамам способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы, благоприятно воздействует на дыхательную систему человека, способствует снижению физической боли. Благотворно влияет на кожу, способствует снижению веса. Хамам- отличное средство для борьбы с целлюлитом. Турецкие бани так же благотворно влияют на волосы -они становятся более крепкими и увлажненными.
Этапы:
- парение;
- скрабирование (кессе);
- мыльный массаж;
- чаепитие.
К положительным эффектам, от Хамама можно отнести:
- исчезновение бессонницы;
- снижается вес;
- организм очищается от вредных веществ и шлаков;
- очищается кожа, открываются поры;
- снимается усталость;
- стабилизируется система дыхания;
- проходят боли;
- стабилизируется система очищения организма;